nach oben Grundkurs Aufbaukurs Einzelunterricht Dartfish-Videoanalyse Unsere Kurse finden in Kleingruppen (3 - 4 Personen) statt. Mit Kursterminen und Kursort orientieren wir uns an den Wünschen der Teilnehmer. Bitte nehmen Sie uns Kontakt auf und teilen uns Ihren Wunschtermin mit. Wir versuchen schnellstmöglich eine passende Gruppe zu finden. Des Weiteren bieten wir Ihnen Einzelunterricht zu Ihrem Wunschtermin. 1. Grundkurs *) Im Grundkurs vermitteln wir Ihnen in 6 Technikschritten den Nordic-Walking Grundschritt. Des Weiteren erlernen Sie ein entsprechendes Aufwärm- und Dehnprogramm. Der Grundkurs ist für Teilnehmer jedes Leistungsniveaus geeignet, da es sich hierbei in erster Linie um ein Technik-Training handelt. Die Laufstrecken sind eher kurz. Dauer: 6x 60 Minuten - Kosten: 79,00 € 2. Aufbaukurs *) Im Aufbaukurs können Sie das Erlernte nochmals festigen und optimieren. Sie erhalten eine Einführung in das pulsgesteuerte Training und erlernen die Nordic-Walking Laufvarianten. Ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses sind Videoanalysen mit der Dartfish-Software. Dauer: 4x 90 Minuten - Kosten: 79,00 € 3. Einzelunterricht Nach individueller Terminvereinbarung bieten wir Ihnen Einzelunterricht an. Hier kann sich der Trainer ganz auf Ihr individuelles Leistungsvermögen einstellen. Einzelunterricht buchen Sie Stundenweise. Kosten: 40,00 €/Std. 4. Dartfish-Videoanalyse Mithilfe der Dartfish-Software analysieren wir gemeinsam Ihren Laufstil. Im Anschluss erhalten Sie Korrekturübungen und weitere Tipps für Ihr Training. Dauer: ca. 30 Minuten - Kosten: 15,00 € In der Kursgebühr ist die Nutzung von Stöcken, Pulsuhren und ggf. Stirnlampen enthalten. Kurse mit dem Zeichen „*)“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % rückfinanziert. Wissenswertes über Nordic Walking Download Anmeldeformular Kurse Kontakt Impressum/Anbieterkennzeichnung Tel.: 06251/8608844 Fax: 06251/8608866 64646 Heppenheim/Bergstraße Copyright © 2012 Nordic Fitness Zentrum Bergstraße , Letzte Aktualisierung: 09.01.2012 Nordic Walking Winter-Treff- Plan 2011/2012 gültig bis 31.03.2012 Mittwochs, Heppenheim- Mittershausen (Sportplatz - Flutlicht vorhanden) 19:00 Uhr bis  20:00 Uhr Samstags, Heppenheim- Guldenklingerhöhe oder Bensheim-Schönberg (14tägig wechselnd - siehe Plan) 15:00 Uhr bis ca. 16:30 Uhr Montags (14tägig), Bensheim-Schönberg  15:30 Uhr - 17:00 Uhr Treffkarte 3 Monate € 65,00 (alle Treffs/ außer Sporttreff)