Nordic Fitness Zentrum Bergstraße

Grundkurs Aufbaukurs Einzelunterricht Dartfish-Videoanalyse Unsere Kurse finden in Kleingruppen (3 - 4 Personen) statt. Mit Kursterminen und Kursort orientieren wir uns an den Wünschen der Teilnehmer. Bitte nehmen Sie uns Kontakt auf und teilen uns Ihren Wunschtermin mit. Wir versuchen schnellstmöglich eine passende Gruppe zu finden. Des Weiteren bieten wir Ihnen Einzelunterricht zu Ihrem Wunschtermin. 1. Grundkurs *) Im Grundkurs vermitteln wir Ihnen in 6 Technikschritten den Nordic-Walking Grundschritt. Des Weiteren erlernen Sie ein entsprechendes Aufwärm- und Dehnprogramm. Der Grundkurs ist für Teilnehmer jedes Leistungsniveaus geeignet, da es sich hierbei in erster Linie um ein Technik-Training handelt. Die Laufstrecken sind eher kurz. Dauer: 6x 60 Minuten - Kosten: 79,00 € 2. Aufbaukurs *) Im Aufbaukurs können Sie das Erlernte nochmals festigen und optimieren. Sie erhalten eine Einführung in das pulsgesteuerte Training und erlernen die Nordic-Walking Laufvarianten. Ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses sind Videoanalysen mit der Dartfish-Software. Dauer: 6x 60 Minuten - Kosten: 79,00 € 3. Einzelunterricht Nach individueller Terminvereinbarung bieten wir Ihnen Einzelunterricht an. Hier kann sich der Trainer ganz auf Ihr individuelles Leistungsvermögen einstellen. Einzelunterricht buchen Sie Stundenweise. Kosten: 40,00 €/Std. 4. Dartfish-Videoanalyse Mithilfe der Dartfish-Software analysieren wir gemeinsam Ihren Laufstil. Im Anschluss erhalten Sie Korrekturübungen und weitere Tipps für Ihr Training. Dauer: ca. 30 Minuten - Kosten: 15,00 € In der Kursgebühr ist die Nutzung von Stöcken, Pulsuhren und ggf. Stirnlampen enthalten. Kurse mit dem Zeichen „*)“ werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % rückfinanziert.

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Sie wollen neue sportliche Ziele erreichen?! Dann trainieren Sie mit der NFZ-Sportgruppe zum “Halbmarathon” und zum “Marathon”. Rufen Sie uns an oder mailen uns. Wir infor- mieren Sie gerne. Der Weg ist das Ziel. Starten Sie jetzt durch, wir begleiten Sie dabei mehr

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